SoulPlus Fitness – Sport & Freizeit

SoulPlus Fitness ist ein Fitnessstudio in München-Giesing mit Fokus auf betreutes Training, Personal Training und einem breiten Kursangebot.

Das Studio verbindet klassisches Gerätetraining und Cardiotraining mit einem Betreuungskonzept, das auf individuelle Ziele und Voraussetzungen eingeht. Dazu gehören persönliche Trainingsplanung, Einweisungen an Geräten sowie eine Trainingsdiagnostik, die Bereiche wie Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und Rückenaktivität berücksichtigt. Ergänzend werden Re-Checks zur Fortschrittskontrolle beschrieben, um Trainingspläne regelmäßig anzupassen.

Zum Angebot zählen Personal Training im 1:1-Format sowie Training im Freihantelbereich, Functional-Training und Inhalte rund um Gesundheitstraining. Außerdem werden Ernährungsberatung, funktionelle Bewegungsanalysen, Gesundheits- und Funktions-Check-ups sowie Präventionskurse als Bestandteile des Leistungsspektrums genannt. Damit richtet sich das Studio an Menschen, die nicht nur frei trainieren möchten, sondern Wert auf strukturierte Begleitung legen, etwa beim Wiedereinstieg, bei Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Körperstraffung oder beim gezielten Rücken- und Haltungstraining.

Ein zentraler Baustein ist das Kursprogramm mit Formaten aus Kraft, Ausdauer, Mobility und Mind-Body. Genannt werden unter anderem Pilates, Yoga, Hot Iron, deepWork, Salsation, HIIT, Tabata sowie Rücken- und Ganzkörperkurse. Zusätzlich gibt es Angebote für Mütter, darunter Training nach der Schwangerschaft sowie Kurse wie Pilates oder Yoga mit Baby. Für Kinder werden eigene Bewegungsformate aufgeführt, etwa Kinderturnen und weitere Kids-Kurse.

Für Training und Ausstattung werden eine Studiofläche von 1200 m², ein großer Cardiopark, ein Kraftgerätebereich sowie ein Box- und Freihantelbereich beschrieben. Ergänzend sind Trainingsmittel wie Kettlebells und TRX-Schlingentrainer genannt. Zur Regeneration stehen ein Sauna- und Ruhebereich mit Bio-Sauna sowie ein Solarium zur Verfügung. Das Team wird als qualifiziert dargestellt und umfasst Sportwissenschaftler, Sporttherapeuten, Gesundheitsmanager und Ernährungsberater.

Weitere Informationen zum Angebot von SoulPlus Fitness sind unter https://www.soulplus.de zusammengefasst, einschließlich Kursplan, Mitgliedschaften, Studiobildern und Möglichkeiten für ein Probetraining in München-Giesing. Insgesamt eignet sich das Studio für alle, die Training, Kurse und Gesundheitsorientierung in einem betreuten Rahmen kombinieren möchten.